Por qué 400 mg: la lógica detrás de la dosis estándar europea

El formato de 400 mg por cápsula no fue una decisión de marketing. Fue una equivalencia matemática derivada de la monografía europea, la concentración del extracto y los rangos de uso aprobados.

El rango EMA en raíz seca

La monografía EMA/HMPC/680618/2013 define la dosis diaria autorizada:

• Raíz pulverizada: 0,75–3 g/día.
• Raíz seca para infusión: 0,5–4 g/día.

Por qué no se usa raíz seca en cápsulas

Tomar 0,5-4 g de raíz seca por día requeriría cápsulas grandes y gusto vegetal intenso. La industria moderna de fitoterapia usa extractos concentrados. Un extracto se define por su ratio de extracción (DER):

• DER 4:1 — 1 g de extracto = 4 g de raíz seca equivalente.
• DER 10:1 — 1 g de extracto = 10 g de raíz seca equivalente.

La matemática de Vitadefence

Nuestras cápsulas usan extracto DER 4:1:

• 1 cápsula = 400 mg de extracto = ~1,6 g de equivalente de raíz seca.
• 2 cápsulas = 800 mg de extracto = ~3,2 g de equivalente de raíz seca.

Comparado con el rango EMA (0,5–4 g/día):

• 1 cápsula al día → mitad del rango. Dosis suave de inicio.
• 2 cápsulas al día → en el extremo alto pero dentro del rango. Dosis estándar adulta.

Cuándo tomarla

Tomar el Eleutherococcus por la mañana o al mediodía, no por la noche, ya que algunos usuarios reportan dificultad para conciliar el sueño si lo toman tarde.

• 1 cápsula con el desayuno.
• O 1 cápsula con el desayuno + 1 con la comida (no más tarde de las 14 h).

Duración máxima: 2 meses continuos, después al menos 2-4 semanas de pausa.

Quién no debe tomarlo

• Embarazadas y lactancia.
• Niños menores de 12 años.
• Personas con hipertensión arterial no controlada.
• Personas que toman anticoagulantes o antidiabéticos: consultar al médico antes.

Productos disponibles

• Solo 60 cápsulas · €14,99 — 1 mes a dosis estándar.
• Solo 120 cápsulas · €22,99 — 2 meses a dosis estándar (la duración máxima EMA).

No recomendado durante el embarazo, la lactancia o niños menores de 12 años. No tomar más de 2 meses continuos. Consulta a un profesional sanitario si los síntomas persisten más de 2 semanas. Posibles efectos secundarios: insomnio, irritabilidad, taquicardia, dolores de cabeza.